Preciso de ajuda,me sinto triste o tempo todo

quero desistir de mim,sou inutil,nao consigo mais....eu não tenho estrutura emocional para existir.

me sinto igual. espero algum dia me permitir viver. não se trata de onde estou, ou o que perdi mas o que vai ser feito de agora em diante. o destino é uma trilha repleta de alternativas, onde nossas escolhas interferem diretamente no resultado. e se eu não fizer essas escolhas, alguém o fará então minha história continuará sendo escrita pelo acaso.
escutando uma música esse pensamento me veio na cabeça então resolvi postar...heheheh não há psicoterapia que me ajude, nada que digam me anima. não tenho amigos nem uma vida social. e não consigo me enquadrar em algum GRUPO. sou muito apressado em fazer atividades sociais e pareço estar sempre "correndo". esse é o motivo da minha depressão. meu psicólogo ajudou a encontrar a causa, mas e a solução? pq nem tudo se resolve pensando no que está errado...sofri mto bullyng na infância e isso me perturba até hj.