Preciso de um conselho amigo

Ando a passar por uma fase bastante complicada da minha vida, e nos últimos meses não tenho dormido ou comido muito, de vez em quando tenho quebras nomeadamente no meu estado normal ( passo fácilmente de alegre para triste ). Resumindo, sou licenciado em Educação física e tenho andado à procura de emprego nesta área nos últimos anos sem sucesso, à cerca de 2 meses tive uma oportunidade como professor de natação, mas demiti-me semanas depois uma vez que a pressão era demasiada e não possuía muita experiência ou conhecimentos no campo. Toda esta má experiência deixou-me de rastos, e embora já tenha sido há 2 meses atrás, não consigo esquecer e creio que está a afectar-me psicologicamente. De modo que não tenho confiança nas minhas habilidades, e sinto que não presto para nada.
Gostava que alguém me desse algum tipo de conselho de como o que poderei fazer para sair desta situação, estou farto de viver triste.

boa noite, na minha opinão, acho que nao deves deprimir por causa disso, ora pensa ao estares a diminuir a tua autoestima vais tar a fazer com que a vontade por encontrar um bom emprego diminua. nao te deste bem com esse emprego como professor de nataçao, talvez te des com outro, por exemplo, existem pessoas que têm a mesma opiniao que tu, mas rendem-se a empregos que estao em areas completamente diferentes. de certo que, gostas de fazer mais alguma coisa a nao ser educação fisica/ desporto.
so tens de perceber o que gostas mais de fazer e principalmente, nao desanimar porque isso só piora.

kate.ajuda@yahoo.com